Ostropest plamisty – właściwości, kiedy warto suplementować?

Ostropest plamisty, to roślina pochodząca z grypy astrowatych. Jej inne nazwy, to między innymi święty oset, oset świętej Marii, czy też mleczny oset. Jest on ceniony zwłaszcza ze względu na działanie antytoksyczne, Warto wiedzieć, że ostropest plamisty zapobiega uszkodzeniom wątroby, Przeczytaj całość

Kiszonki – naturalne probiotyki

Wiele osób szykuje sobie na zimę zapasy, najczęściej w formie kiszonek. Kiszona kapusta lub ogórki to znakomite źródło witamin, których często brakuje nam w chłodniejszych porach roku. Nie można także nie wspomnieć o tym, że kiszonki są także naturalnymi probiotykami, gdyż zawierają Przeczytaj całość

Dieta w ciąży – to podstawa

Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety, czasem nie tylko radości, ale również odpowiedzialności za siebie i za dziecko. Dieta u kobiet ciężarnych odgrywa zasadniczą rolę w prawidłowym rozwoju płodu, a następnie dziecka. Jest kilka podstawowych zasad żywieniowych, które Przeczytaj całość

Jak oczyścić organizm z toksyn w naturalny sposób?

Wiele czynników wpływa na to, iż toksyny gromadzą się w organizmie. Jednym z głównych powodów takiego stanu rzeczy, jest między innymi spożywanie wysoko przetworzonej żywności, tak powszechnej obecnie w sklepach. Ponadto niekorzystne dla organizmu jest również wysoce zanieczyszczone powietrze oraz Przeczytaj całość

Czy da się skutecznie dbać o zdrowie bez suplementów?

Oprócz szczęścia i miłości, najczęściej życzymy sobie zdrowia. Mówią, że jak będzie zdrowie, to będzie wszystko. Rzeczywiście – trudno się cieszyć spełnianiem marzeń i realizowaniem wyzwań, kiedy organizm odmawia posłuszeństwa. Wytwórcy prozdrowotnych produktów prześcigają się w walce o uwagę klienta – przecież Przeczytaj całość

Pozbądź się chemicznych detergentów – ratuj planetę, zdrowie i portfel.

Czy domowe porządki bez zastosowania chemii są możliwe? Jak najbardziej! Zostało to potwierdzone przez osoby, które zrezygnowały ze sklepowych detergentów na rzecz naturalnych środków czystości. Takie preparaty można bez problemu przygotować w domowych warunkach. Ponadto, korzystając z płynów ekologicznych, mamy Przeczytaj całość